にほんブログ村 アニメブログへ

 

「打ち消しのテクニック」もしも自分が、運動神経が悪いと思い込んでいるのなら、運動神経とは関係のないところで勝負すればいいのです…

心理学
例えば、
運動神経は悪いと思い込んでるけど、
いろいろな運動のやりかたなら
いくらでも思いつくというのなら、

「私はいろいろなアイデアが思いつくんだ」

というように考えることで、
自信を持つことができるはずです。
そうすれば、
「〇〇が悪い」
「〇〇が苦手」
などと思い込んだとしても、

わざわざそのネガティブな
〇〇について考える必要がなくなる

ということにもなります。
苦手意識や目に見えないプレッシャーを
感じてしまったら、

自分が得意なものに結びつけて、
ステレオタイプ脅威や
プレッシャーを
打ち消してしまうといいかもしれません。

タイトルとURLをコピーしました