身体の脱水状態は

運動に対してのポテンシャルだけでなく、思考や判断力などにも大きく影響が出るはずです。今回ご紹介したNHS式のチェック法を是非参考にしてみてください。

指の皮膚でわかる！？「NHS式脱水症状チェック法」#NHS #脱水症状 #皮膚 #TikTok@KazuhiroSuzukiX #note https://t.co/1lnRcvz9QM

— 鈴木一弘 (@KazuhiroSuzukiX) July 1, 2021