からだの知識 IQアップ 「武術家 忍者のトレーニング」苫米地英人切り抜きと、「脳機能の初歩」
↑苫米地式でIQアップのトレーニング方法と言えば、"メニュー1秒決め"が有名ですが、切り抜き動画では、"さらにIQをアップさせるトレーニング"を、Dr.苫米地がくわしく解説しています。
あなたの素晴らしい脳
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からだの知識 「脳を味方につけるには」苫米地英人切り抜き動画と「瞑想で、脳がちょっぴりサイズアップ」
↑切り抜き動画では、Dr.苫米地が「脳を味方につける方法」についてくわしく解説しています。
瞑想する人は、脳がちょっぴりサイズアップするようです。
ハーバード大学、イエール大学、マサチューセッツ工科大学...
〇〇大学の研究・実験 心の痛みを消す”認知行動療法”アナログテレビ方式と”天候と痛みについて”
↑動画では、Dr.苫米地が"認知行動療法"アナログテレビ方式についてわかりやすく語っています。
"天候と痛みの関係性"
天候（気象変動）は、寒冷痛耐性に強く関連しているという新しい研究があります。
天候と...
トレーニング 「俺は”元忍”の宇髄天元様だぞ」宇髄天元のルーツ「忍びの者」を学ぶ。
宇髄天元は音柱になる以前
「忍びの者」だったというのは有名な話です。1618年に小笠原昨雲が残した軍学書「軍法侍用集」にはこうあります。
いくら戦いが上手くても、敵や土地の情報を知るために忍者を雇わなければ、戦いの...
コーチングについて 「苫米地式」死なずに生まれ変わる方法とは？
チート能力が爽快！主人公最強アニメまとめ【2021年版】
自分が嫌いなところを克服して、新しい自分に生まれ変わりたい――。
上記にある苫米地英人著「1日10分で脳が生まれ変わる」では、死なないで生まれ変わるとい...
トレーニング 書いて改善するメンタルヘルス
この記事は、下記neurosciencenews.comの記事を参考に記述をしたものです。
この記事のポイント
「書くこと」は自尊心を高め、自制心を深め、自己認識を向上させ、ストレス、不安、うつ病を軽減するのに役立...
トレーニング ジャンプ+「SPY×FAMILY」スパイから家族へ…「自分を変える方法」
SPY×FAMILYとは、
遠藤達哉による作品で、ジャンプ+にて隔週月曜に更新をしています。
凄腕スパイ＜黄昏＞は、より良き世界のため日々、諜報任務にあたっていた。ある日、新たな困難な司令が下る——…。任務のため、...
からだの知識 脳トレダイエットアプリ「FOOD T」
FoodTというアプリは、
シンプルな脳トレゲームです。このゲームを繰り返しプレイすると、効果的に特定の食べ物（ジャンクフードなど）に対しての食事行動にブレーキがかかるそうです。
エクセター大学の研究によれば、
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ゲーム APEXで脳力アップ！ゲームで脳を鍛える方法！
『Apex Legends』スイッチ版の配信に合わせて新CMが公開。賀来賢人さん、松井愛莉さん、松島庄汰さんがチャンピオンを目指す – ファミ通.com
筋力トレーニングのように、脳にもトレーニングが必要なのです。
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