トレーニング

からだの知識

IQアップ 「武術家 忍者のトレーニング」苫米地英人切り抜きと、「脳機能の初歩」

↑苫米地式でIQアップのトレーニング方法と言えば、"メニュー1秒決め"が有名ですが、切り抜き動画では、"さらにIQをアップさせるトレーニング"を、Dr.苫米地がくわしく解説しています。 あなたの素晴らしい脳 ...
からだの知識

「脳を味方につけるには」苫米地英人切り抜き動画と「瞑想で、脳がちょっぴりサイズアップ」

↑切り抜き動画では、Dr.苫米地が「脳を味方につける方法」についてくわしく解説しています。 瞑想する人は、脳がちょっぴりサイズアップするようです。 ハーバード大学、イエール大学、マサチューセッツ工科大学...
〇〇大学の研究・実験

心の痛みを消す”認知行動療法”アナログテレビ方式と”天候と痛みについて”

↑動画では、Dr.苫米地が"認知行動療法"アナログテレビ方式についてわかりやすく語っています。 "天候と痛みの関係性" 天候(気象変動)は、寒冷痛耐性に強く関連しているという新しい研究があります。 天候と...
トレーニング

「俺は”元忍”の宇髄天元様だぞ」宇髄天元のルーツ「忍びの者」を学ぶ。

宇髄天元は音柱になる以前 「忍びの者」だったというのは有名な話です。1618年に小笠原昨雲が残した軍学書「軍法侍用集」にはこうあります。 いくら戦いが上手くても、敵や土地の情報を知るために忍者を雇わなければ、戦いの...
コーチングについて

「苫米地式」死なずに生まれ変わる方法とは?

チート能力が爽快!主人公最強アニメまとめ【2021年版】 自分が嫌いなところを克服して、新しい自分に生まれ変わりたい――。 上記にある苫米地英人著「1日10分で脳が生まれ変わる」では、死なないで生まれ変わるとい...
トレーニング

書いて改善するメンタルヘルス

この記事は、下記neurosciencenews.comの記事を参考に記述をしたものです。 この記事のポイント 「書くこと」は自尊心を高め、自制心を深め、自己認識を向上させ、ストレス、不安、うつ病を軽減するのに役立...
トレーニング

ジャンプ+「SPY×FAMILY」スパイから家族へ…「自分を変える方法」

SPY×FAMILYとは、 遠藤達哉による作品で、ジャンプ+にて隔週月曜に更新をしています。 凄腕スパイ<黄昏>は、より良き世界のため日々、諜報任務にあたっていた。ある日、新たな困難な司令が下る——…。任務のため、...
タイトルとURLをコピーしました