からだの知識 IQアップ 「武術家 忍者のトレーニング」苫米地英人切り抜きと、「脳機能の初歩」
↑苫米地式でIQアップのトレーニング方法と言えば、"メニュー1秒決め"が有名ですが、切り抜き動画では、"さらにIQをアップさせるトレーニング"を、Dr.苫米地がくわしく解説しています。
あなたの素晴らしい脳
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からだの知識 「脳を味方につけるには」苫米地英人切り抜き動画と「瞑想で、脳がちょっぴりサイズアップ」
↑切り抜き動画では、Dr.苫米地が「脳を味方につける方法」についてくわしく解説しています。
瞑想する人は、脳がちょっぴりサイズアップするようです。
ハーバード大学、イエール大学、マサチューセッツ工科大学...
コーチングについて “無意識の歯車をまわす”苫米地英人切り抜き動画と”無意識と意識”について
↑切り抜き動画は、Dr.苫米地が"意識と無意識の定義"と、"無意識のメリット"についてくわしく解説しています。
フロイトとユングの"意識と無意識"
ジークムント・フロイト（Sigmund Freud 1...
〇〇大学の研究・実験 長生きするには〇〇が必要？Dr.苫米地の解説動画と”長寿の生物”
↑動画では、Dr.苫米地が"ゴール達成の方法"を解説しています。
ちなみに、ゴールと寿命の関係性のお話も聞くことができます。
好適な環境さえあれば、↑バクテリア（細菌）は不死といえそうです。
それ...
アファメーション 「俺は嫌われてない」冨岡義勇から学ぶ「セルフトーク（自己対話）の大切さ」
セルフトーク（自己対話）とは、自分自身に語りかける言葉のことをいいます。
認知科学やコーチングの世界では常識的な話ですが、セルフトーク（自己対話）を修正したり変化させると、意識が変化して、考えかたや行動が変わっていくのです。...
トレーニング ジャンプ+「SPY×FAMILY」スパイから家族へ…「自分を変える方法」
SPY×FAMILYとは、
遠藤達哉による作品で、ジャンプ+にて隔週月曜に更新をしています。
凄腕スパイ＜黄昏＞は、より良き世界のため日々、諜報任務にあたっていた。ある日、新たな困難な司令が下る——…。任務のため、...
〇〇大学の研究・実験 カーネギーメロン大学 神経科学研究所「自己肯定でストレス軽減」
この記事は、カーネギーメロン大学 Neuroscience Instituteによる、Mapping How the Brain Regulates Stressを、なるべく簡単にまとめてご紹介するものです。
上記の研究...
コーチングについて ジャンプ＋「久保さんは僕を許さない」と、「ひとりごと」をコントロールしてモテる方法
「久保さんは僕（モブ）を許さない」は、
少年ジャンプ＋にて毎週水曜更新されている学園・ラブコメディマンガで、2021年2月時点で単行本の累計発行部数は40万部を突破しています。作者は雪森寧々で、この作品の他に「人間に恋し...
マンガ・アニメ アニメやマンガには様々な死があります。死の恐怖から逃れる方法とは！？
人間たちが
無意味にあっけなく死んでいくのは、自然法則のように当然なことであり、普通のことだ。これらの作品は、まるでそうしたメッセージを読者に伝えているかのようです。この残酷で理不尽な世界に対する、根本的な諦念というか達観の...
マンガ・アニメ 呪術廻戦:あなたはどっち？スクナ的考えと、イタドリ的考え。
「オマエは強いから人を助けろ。手の届く範囲でいい、救えるヤツは救っとけ。迷っても感謝されなくてもとにかく助けてやれ。オマエは大勢に囲まれて死ね。俺みたいにはなるなよ」
上記のセリフは、病床であった虎杖倭助が、孫の虎杖...
マンガ・アニメ 鬼滅の刃:竈門炭治郎から学ぶ。なりきることで、なる方法。
「炭治郎 呼吸だ 息を整えて ヒノカミ様になりきるんだ」
上記のセリフは第39話 走馬燈の中 にて、炭治郎がピンチの時に、父 炭十郎の言葉を思い出したシーンです。
ハッタリでも「なりたい自分」を徹底的に演じきれば、無意...
トレーニング 鬼滅の刃診断:「五感組チェックテスト」頭がよくなる五感の使いかた。
「五感組」とは、炭治郎を含む同期の剣士5人のことを言います。5人はそれぞれ五感に関わる特殊能力をもっています。
人にはそれぞれ優位な感覚があります。優位な感覚を意識的に使うことでIQが上がりやすくなり、頭もよくなるのです。
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マンガ・アニメ 鬼滅の刃:鬼の圧倒的な力、「恐怖に打ち勝つ鬼滅力」
「恐怖」や「不安」を解消するには、①リスクを把握する②信念をリセットする③リアルから脱出する④多角的視点でIQを上げる などの方法があります。
【①リスクを把握する】「〇〇だったらどうしよう」といった恐怖や不安を解消するには...
マンガ・アニメ 鬼滅の刃:宇髄天元から学ぶ。派手にテキパキ強くなる。大きく変わる・進化するには？
ぬるい ぬるいねぇ このようなザマで地味にぐだぐだしてるから 鬼殺隊は弱くなってゆくんだろうな
上記の発言を考察すると、宇髄天元さんは、おそらく「現状の最適化」を「進化」ではなく、退化であると認識しているのだと思われます。
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アファメーション 鬼滅の刃: 炭治郎は、現代版「思考は現実化する」アファメーション（強い自己肯定）の使い手だった！
「頑張れ 炭治郎 頑張れ!!俺は今までよくやってきた!!俺はできる奴だ!!」
上記の炭治郎のセリフは、元下弦の鬼である響凱(きょうがい)との戦いで、怪我によって落ち込んでしまい心が折れかけた時、自身を鼓舞するために言い放った...
マンガ・アニメ 鬼滅の刃:伊之助は戦いのなかで、藤の家のお婆さんに言われた言葉を思い出しました。
「どのような時でも、誇り高く生きて下さいませ」炭治郎は、この言葉を、「自分の立場をきちんと理解して、その立場であることが恥ずかしくないように正しく振る舞うこと」と伊之助に要訳しました。
「未来に大きな成功をする」「世界を平和...
コーチングについて 鬼滅の刃:「いつの間にか夢を叶える方法とは？」鱗滝さんの最終試練を考察。
炭治郎もやっていた、夢を叶える2つの行動のポイントと解説
ポイントその① まず第一に「やりたいこと」であること
なぜ「やりたいこと」がいいのか？答えはシンプルで、自発的な行動は楽しいからです。逆に「やらなくてはならない...